DOPO TANTI ANNI DALL’ULTIMA VOLTA, LA A.S.D. ATLETICA POMEZIA ORGANIZZA UN APPUNTAMENTO FONDAMENTALE PER LA PREPARAZIONE DELLA SQUADRA E PER LA SOCIALIZZAZIONE DEI RAGAZZI.

Atletica Pomezia, quattro giorni di ritiro a Rivisondoli per preparare la nuova stagione

Dal 7 al 10 settembre il gruppo dell’Atletica Pomezia ha svolto un ritiro in Abruzzo, alternando allenamenti in pista, lavoro nei boschi e sessioni al Lago di Scanno.

Quattro giorni lontano dalla quotidianità per preparare al meglio la nuova stagione agonistica. Dal 7 al 10 settembre, l’Atletica Pomezia ha scelto Rivisondoli, in Abruzzo, come sede del ritiro pre-stagionale, dando il via a una fase di preparazione pensata per costruire progressivamente la condizione fisica e tecnica degli atleti.

Il programma di allenamento ha alternato diverse tipologie di lavoro, sfruttando le caratteristiche del territorio. La pista comunale di Rivisondoli è stata il punto di riferimento per le sedute dedicate al lavoro tecnico e specifico, mentre i sentieri e i boschi della zona hanno permesso di svolgere sessioni di preparazione atletica, resistenza e potenziamento.

Una delle giornate ha portato il gruppo anche al Lago di Scanno, dove gli atleti hanno affrontato una sessione di allenamento in un contesto naturale completamente diverso dalla pista, inserita all’interno del programma di preparazione.

Il lavoro svolto durante il ritiro è stato organizzato secondo una preparazione mirata, con l’obiettivo di accompagnare gli atleti verso l’inizio della stagione agonistica attraverso un aumento graduale dei carichi e dell’intensità. Un momento importante per riprendere ritmo dopo la pausa estiva e porre le basi per i mesi di gare che attendono il gruppo.

Accanto alla componente sportiva, il ritiro ha rappresentato anche un’occasione per vivere quotidianamente la dimensione di squadra. Condividere allenamenti, trasferte e momenti fuori dalla pista ha permesso agli atleti di rafforzare il rapporto con i compagni e con lo staff tecnico.

Rivisondoli è stata quindi la prima tappa di un percorso che accompagnerà l’Atletica Pomezia per tutta la nuova stagione: quattro giorni di allenamento e condivisione per tornare in pista con una preparazione costruita fin dall’inizio con obiettivi chiari.

La nuova stagione è iniziata da qui.